身心鬆一鬆健康營

特 色: 1.以自我關注為起點,透過自我健康檢測,和對日常生活習慣的檢視, 重新掌握自己的健康 2. 學習以順應廿四節氣的節奏生活 3. 以園內中草藥和香草調適身心 4. 以音樂創作人的角度, 介紹不同類型的放鬆音樂, 聆聽內心的聲音 入營時間: 10:00-3:30 人 數: 30 至 50 人 費 用: 每位$150

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艾草驅蚊香塔
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內 容: 1. 進行自我健康檢測表 2. 比照廿四節氣生活法則和個人生活習慣, 尋找調整方向 3. 以伴隨音樂進行放鬆身心式子練習 4. 鎖眼中草藥園及螺旋香草園導賞 5. 享用午餐 6. 制作DIY一項 ( 選一 ) a.枕包 b.香囊 c.薰香塔 d.藥浴包 7. 制作個人喜愛聲頻的風鈴 8. 採摘園內中草藥及香草烹制調適身心茶飲
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